一直以來晚上做夢做苦力啊或者是夢見鬼啊死去的很親近

      病情分析：
      做夢是一個生理現(xiàn)象，基本所有的人都會做夢。所以絕大多數(shù)做夢都是正常的。只有做夢已經(jīng)嚴(yán)重影響睡眠時，才考慮進一步處置。大多數(shù)噩夢跟白天的狀態(tài)相關(guān)，還是需要明確最近是否有緊張、焦慮等情況，改善自身的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      眠不好的原因很多，最主要是找到影響睡眠的原因，個體化治療首先是改善睡眠環(huán)境，保證安靜、舒適其次是明確情緒誘因，是否有焦慮、抑郁建議適當(dāng)增加有氧運動，有助于快速入睡如果上述辦法仍不能改善睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥物，最好不要長期服用單一藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下多個藥物輪替使用，并逐漸減量。
      

      病情分析：
      可能是生活中的壓力過大，晚上總是做夢，白天很累，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你學(xué)會調(diào)適自己的情緒，每天保持愉快心情，經(jīng)常到戶外散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，身體過于勞累，免疫力低下，透支嚴(yán)重神經(jīng)衰弱。出現(xiàn)多夢現(xiàn)象有可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合，結(jié)合具體情況，可以考慮中藥調(diào)理一段時間并且給自己減壓。
      
      以上是對“一直以來晚上做夢做苦力啊或者是夢見鬼啊死去的很親近”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！