健康咨詢描述: 我睡覺就是做夢,哪怕午休幾分鐘,就是做夢。白天我就容易疲勞了,多說話疲勞,稍微干點活疲勞,我想問下醫(yī)生,有什么能改善我的睡眠。萬分感謝。
通過你的描述,一直以來出現(xiàn)睡覺容易做夢而且容易疲勞的情況,主要還是由于精神壓力過大而引起的神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂。平時要放松心情,工作期間要勞逸結(jié)合,可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行緩解。
病情分析:根據(jù)你描述的情況來看,你說的是屬于多夢,主要表現(xiàn)為睡眠中夢擾紛亂,醒來后感覺頭昏神疲等。
指導(dǎo)意見:多夢與人的情緒狀態(tài)有直接關(guān)系,比如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等,這些都可能引起多夢。首先先要放松,必要時可以服用鎮(zhèn)靜藥。
你好,患者青年女性。干脆你倆描述您睡覺就總是做夢,午休幾分鐘也在做夢。白天容易出現(xiàn)疲勞。多說話疲勞。您這種情況建議您安排好作息時間。要做到勞逸結(jié)合??梢苑霉S素。維生素b1
以上是對“一直以來睡覺就是做夢,容易疲勞?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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