我是一個(gè)肥胖人士，李子能減肥嗎

      病情分析：
      您好，肥胖癥與遺傳因素、飲食習(xí)慣等有關(guān)，影響正常生活工作，健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節(jié)制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)減肥包括抑制食欲、減少吸收藥物，中醫(yī)方劑及針灸理療、吸脂術(shù)及胃腸道短路手術(shù)等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保證三餐規(guī)律飲食，少吃高熱量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分飽，增加運(yùn)動(dòng)量，李子可以協(xié)助減肥但是不說只吃李子就可以減肥了。如肥胖癥狀較重經(jīng)飲食控制運(yùn)動(dòng)效果不明顯，可以應(yīng)用醫(yī)學(xué)減肥法，具體方案根據(jù)患者的肥胖情況而定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，肥胖光吃李子是沒有什么效果的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去專業(yè)的減肥中心咨詢，不吃豬肉狗肉羊肉，早上兩個(gè)水煮蛋，中午一葷一素，晚餐一個(gè)素菜
      

      病情分析：
      你好，李子中果酸較多，能促進(jìn)消化，熱量不高，適宜減肥期間食用，但不能一次大量食用。
      指導(dǎo)意見：
      李子是低熱量水果，并且它富含膳食纖維和維生素C，李子屬于一種偏酸性的水果，經(jīng)常食用李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，因?yàn)槔钭佑邢疟愕淖饔?，所以對人體內(nèi)人毒氣排出體外，因此對減肥瘦身有很大的幫助。
      
      以上是對“我是一個(gè)肥胖人士，李子能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！