我是個學生然后不是很胖就是想瘦點身高一米六體重一百

      如果想減重的話，就要選擇科學的有效地安全的減重方式，那么就是控制飲食，不吃熱量高的食物，進行一些有效的有氧運動，比如快走，慢跑等等，要攝入的熱量小于消耗的熱量。
      

      病情分析：
      你好！女性標準體重：身高(cm)-100=標準體重(kg)。你的身高160cm，標準體重是60kg
      指導意見：
      你現(xiàn)在的體重特別理想。想要增高就要加強鍛煉，如跑，跳，拉單，雙杠等。建議美好的迫求要以健康為前提。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要減肥就必須多做運動同時還要控制飲食。
      指導意見：
      減肥的話，一定要健康減肥，建議平時要適當控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運動40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥的。
      
      以上是對“我是個學生然后不是很胖就是想瘦點身高一米六體重一百”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！