身高一米六，體重49

      你好，你晚上有沒(méi)有多喝水的情況，還有就是夜尿增多的話，需要去醫(yī)院檢查一下尿液常規(guī)分析看看，有可能是尿液濃縮功能減退的，必要時(shí)需要查找原因。
      

      您好，從身高看體重比較輕，在正常體重的下限。每天夜尿一兩次，白天感覺(jué)兩邊鎖骨。建議查查甲狀腺功能，甲狀腺彩超，血糖。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，有利于健康。希望能夠幫助您。