水桶腰.大象腿.胳膊腫脹

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您身高多少，體重多少，你們家族是否也是肥胖人群？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，有些肥胖，這屬于正常的，不要過(guò)度節(jié)食，可以加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好你目前的身高體重怎么樣既往有什么疾病么存在肥胖遺傳家族史么最近有什么不舒服么
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你規(guī)律飲食少吃油炸食品同時(shí)少吃含糖量高的食物你喝飲料飯后注意運(yùn)動(dòng)每日?qǐng)?jiān)持跑步dusn?lisn
      

      病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運(yùn)動(dòng).但是是突然胖起來(lái)的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng).簡(jiǎn)易瑜伽.多多做做家務(wù).消耗熱量.祝健康
      
      以上是對(duì)“水桶腰.大象腿.胳膊腫脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前對(duì)于減肥，還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過(guò)高的食物，但也不可以偏食的