上班的時候經(jīng)常站著，想要減肥

      病情分析：
      你好，減肥比較健康有效的方法就是通過飲食運動結合.
      指導意見：
      首先飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩脂肪多食物。記住千萬不能為了減肥而節(jié)食不吃東西，這樣很容易得胃病。其次要堅持體育運動，可以跑跑步，打打球，貴在堅持。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，想減肥，沒有實際行動，上班站著多，這樣并不能減肥。
      指導意見：
      感覺肚子上肉多，退也粗，需要實際行動來減肥的，減少進食量，晚餐少吃，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩，每天運動一個小時。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子肉多，那如果想減肥，需要生活習慣及飲食習慣調(diào)理。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，三餐規(guī)律，戒煙戒酒，不熬夜，適當鍛煉，動態(tài)觀察。
      
      以上是對“上班的時候經(jīng)常站著，想要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！