醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-09-14 20:01:38
站著上班是可以減肥的。但是站著上班減肥較慢，長時間站著腿會變細(xì)。如果想減肥快一點(diǎn)，在上班時可以適當(dāng)?shù)淖邉樱軌蛴行У倪M(jìn)行減肥，也可以下班后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩、做仰臥起坐等，這些運(yùn)動都可以有效的減肥。
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