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天天站著上班怎么減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-29 13:33:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 天天站著上班怎么減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-09-29 15:14:55 我要投訴

      患者上班的時(shí)候,如果站著進(jìn)行工作,的確能夠進(jìn)行減肥,這主要是由于人在站著的時(shí)候,消耗的體能和坐著的時(shí)候有明顯區(qū)別,站著的時(shí)間消耗的熱量要比作者的時(shí)間多,因此患者站著的時(shí)候進(jìn)行工作,能夠增加熱量的消耗,起到減肥治療的作用。

夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,脆性骨折,髖部骨折,糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:8201
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2021-09-29 15:56:07

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥的時(shí)候最好不要一直站著,站著對(duì)血液循環(huán)有影響,因此可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,多吃一些新鮮的水果蔬菜,不要吃過(guò)于油膩高熱量的食物。

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