多做俯臥撐仰臥起坐等無氧運(yùn)動妨礙長高嗎.

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的運(yùn)動復(fù)合量太大了，青春期期間適當(dāng)運(yùn)動有必要，但是過量運(yùn)動隊發(fā)育可定有影響的
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少運(yùn)動量，做一半得量就夠大了，您應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，休息好，對身體發(fā)育很重要
      

      病情分析：
      你好，長高主要源于骨骼的發(fā)育，骨骼的生長。而促進(jìn)骨骼發(fā)育的運(yùn)動方式主要是垂直方向上的，如跳繩、打籃球、打預(yù)防球等等。
      指導(dǎo)意見：
      做俯臥撐不會影響長高，會有利于讓手臂肌肉和胸肌變得更發(fā)達(dá)；而仰臥起坐雖然有利于增強(qiáng)腹肌，擔(dān)長期做容易使腰椎前部壓力過大，造成腰椎間盤突出，現(xiàn)在循環(huán)醫(yī)學(xué)已不推薦仰臥起坐運(yùn)動了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況，做運(yùn)動是不會妨礙長身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點(diǎn)，不要過度緊張身高和遺傳有一定的關(guān)系，平時飲食上多補(bǔ)鈣，補(bǔ)充營養(yǎng)。
      
      以上是對“多做俯臥撐仰臥起坐等無氧運(yùn)動妨礙長高嗎.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！