高興不起，心情郁悶，胸悶

      病情分析：
      根據(jù)您這個癥狀描述來看應該還是一個抑郁癥伴有焦慮的一個狀態(tài)。
      指導意見：
      這種情況的話，平時應該注意養(yǎng)成良好的作息習慣，不管是工作還是學習壓力不要太大，注意勞逸結(jié)合。適當?shù)臅r候要口服一些抗抑郁抗焦慮的藥物可以選擇舍曲林
      

      病情分析：
      39歲男子，感到心情郁悶、脾氣大，無愉快感，并有胸悶、入睡困難、恐懼等感受，考慮屬于抑郁情緒。抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀
      指導意見：
      建議找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)、反復的特征，本人要在醫(yī)生指導下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴重需要服藥。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是心理壓力過大導致的癥狀，建議你放松一下
      指導意見：
      建議你保持一下心情的舒暢，多聽聽音樂，實在不好可以做一下心理咨詢，希望幫到你
      
      以上是對“高興不起，心情郁悶，胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大或是生活中有不順心的事情發(fā)生，讓你感覺高興不起來，心情郁悶，脾氣大，有恐懼感。
      指導意見：
      希望你學會調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有利于改善睡眠。建議你接受心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導意見：
      建議平時注意休息，睡眠不好把枕頭換成助眠的助眠枕，它含有32種名貴助眠中藥，有安神的作用，幫助睡眠，靜心寧神，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會對你現(xiàn)在的狀況有改善。