晚上睡不著，早上起的早

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒，頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來(lái)看，考慮是心氣虛寒導(dǎo)致的夜間休息不好早晨醒的早夜間睡眠不踏實(shí)等不適癥狀、
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不要擔(dān)心的，可以口服天王補(bǔ)心丸滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神之功效。主治心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過(guò)度勞累。避免受涼就行了。