晚上總是睡不著覺，試過很多方法

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.
      指導意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你的晚上總是睡不著黨，試過很多方法，以為期未壓力大，但是經(jīng)常這樣。
      指導意見：
      指導意見，可以口服安神補腦液，和七葉神安滴丸。晚上吃飯吃7成飽，睡前用熱水泡腳，並按摩腳心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是期末壓力很大造成的植物神經(jīng)功能紊亂的。
      指導意見：
      給你的建議是，白天不要睡覺，晚上早點睡，睡覺時什么也不再考慮的，放松心情，實在睡不著，就吃個七葉神安藥物的。
      
      以上是對“晚上總是睡不著覺，試過很多方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，這種情況應該是神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂，一般與季節(jié)和自身調(diào)節(jié)不夠有關。
      指導意見：
      可以短期內(nèi)進行體育鍛煉促進身體自我調(diào)節(jié)，其次可以服用一些藥物進行調(diào)理，比如百樂眠膠囊、谷維素片。