由于自己一個人住，做飯不方便

      病情分析：
      你好，水果是不能代替蔬菜的，最好還是注意的，也可以吃膳食補(bǔ)充劑
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?

      病情分析：
      你好！不像你說得這樣，用水果可以代替，即使都是蔬菜，那么茄子也不能代替蘿卜。
      指導(dǎo)意見：
      建議：營養(yǎng)要均衡，不要偏食，再好的東西也不可以多吃，平時還要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，蔬菜和水果的營養(yǎng)成分不是很一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      蔬菜的功能不能代替蔬菜，不能代替水果的功能，蔬菜不一定會炒著吃，涼拌用開水焯都可以吃，多想辦法多吃點(diǎn)蔬菜。
      以上是對“由于自己一個人住，做飯不方便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,蔬菜是含維生素比較多的,體內(nèi)維生素少了，就容易引起維生素缺乏。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多吃點(diǎn)水果，水果富含維生素和水分，對你補(bǔ)充維生素也會有好處，對身體也有好處。

      病情分析：
      你好，蔬菜水果內(nèi)都含有大量的維生素，可以使用水果暫時代替蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時注意多吃點(diǎn)水果及谷類，避免缺乏維生素，蔬菜還是要適當(dāng)?shù)氖秤玫?，避免長時造成營養(yǎng)不均衡，祝您健康。