我由于一個人在宿舍住

      病情分析：
      你好，目前手抖有可能和你過度緊張害怕及刻意關(guān)注刺激有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當(dāng)減減壓，不去刻意理會手抖，把注意力放在外界具體有意義的行為上，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，必要選擇抗焦慮藥物改善。

      病情分析：
      你好，你所說的情況是你是由于害怕，過度緊急而引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太擔(dān)心，要相信自己，勇于面對現(xiàn)實，多參加些體育鍛煉，比如打乒乓球等，不用服藥的，慢慢會調(diào)節(jié)好的。
      

      病情分析：
      您好，您可以跟你的導(dǎo)員溝通一下，去一個人的多的宿舍呀。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得你換個人多的宿舍，就一切都解決了，長期自己一個人生活，沒人說話和交流，男子漢也會抑郁的。
      
      以上是對“我由于一個人在宿舍住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！