我上班是坐著的，我肚子上的肉要怎么才能減

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議平時(shí)少吃油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)下班以后多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步也可以做一下仰臥起坐等有針對(duì)性的減肥運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是消化吸收好長(zhǎng)肉出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以做仰臥起坐減肥，平時(shí)注意飲食，多吃清淡飲食，少吃油膩的食物。多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況主要是飲食上進(jìn)行控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減少肚子上的肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以進(jìn)行仰臥起坐的練習(xí)，飲食多吃一些蔬菜和水果，主要是控制飲食。促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“我上班是坐著的，我肚子上的肉要怎么才能減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！