有問必答網心理健康科失眠 → 每天都6點多醒有時候5點多然后就睡不著了

每天都6點多醒有時候5點多然后就睡不著了

男 | 16歲 2017-06-28 12:24:35 4人回復 來自漯河市

健康咨詢描述: 每天都6點多醒有時候5點多然后就睡不著了

醫(yī)生回復區(qū)

梁丹
梁丹 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,婦科腫瘤,計劃生育,婦科內分泌,孕產保健 幫助網友:17096
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2017-06-28 12:27:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話可能是白天又休息或者晚上睡覺的比較早的。
      指導意見:
      一般來說,適當?shù)目梢哉{整自己的作息時間表的,如果是存在嚴重失眠的話可以藥物干預的。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2017-06-28 12:34:06 我要投訴

      病情分析:
      以前有沒有類似的癥狀,還是最近才有,看您的年齡是不是最近學習壓力大?
      指導意見:
      建議您每天有規(guī)律的睡眠,可能慢慢有所改善,也可能是因為夏季,室內溫度高,天亮的早,睡眠不好,祝您早日康復
      

單士潤
單士潤 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感染性心內膜炎,風濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網友:14190稱贊:2
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2017-06-28 12:49:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況大約有多長時間了?能具體描述一下嗎?
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,您最近的情緒怎么樣呢?睡覺的時候睡眠質量好嗎?能具體描述一下嗎?
      
      以上是對“每天都6點多醒有時候5點多然后就睡不著了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

武英鳳
武英鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,支氣管哮喘,支氣管擴張,急慢性胃炎,消 幫助網友:4659稱贊:1
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2017-06-28 12:53:59 我要投訴

      病情分析:
      青少年每天的正常睡眠是8-9個小時,你每天晚上是幾點睡覺呢?
      指導意見:
      每個人都有正常的睡眠的基本規(guī)律,只要是滿足正常睡眠就可以了,你沒必要糾結到底是幾點醒,如果自己覺得醒的早,可以重新改變自己的作息時間。
      

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