健康咨詢描述: 我要上高中了可是才一米5~怎樣科學(xué)長高呢?
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運(yùn)動,另外保證充足的睡眠都有利于長高。
病情分析:
你好!身高與多種因素有關(guān),最重要的就是遺傳因素,出生后嬰兒期和青春期
指導(dǎo)意見:
是身高增加的最重要的時期,所以你這個時候要注意營養(yǎng),生活作息規(guī)律,多鍛煉身體就可以盡可能的長高!
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