怎么長(zhǎng)高我現(xiàn)在一米8了
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在要怎么長(zhǎng)高呢我好久沒(méi)長(zhǎng)高了一年多沒(méi)長(zhǎng)了估計(jì)我有負(fù)重訓(xùn)練求解謝謝醫(yī)生
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人體能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的前提條件是骨骺沒(méi)有閉合才可以，目前，如果已經(jīng)17歲了，而且有一年多沒(méi)長(zhǎng)身高了，有可能骨骺閉合了，建議去醫(yī)院拍個(gè)左手手掌骨齡片子看看骨骺是否閉合了。
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你好，根據(jù)你描述的情況。男17歲，身高180，怎么長(zhǎng)高有一年沒(méi)長(zhǎng)高了，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能增高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
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病情分析：
你好，你以為你現(xiàn)在是17歲也還正在長(zhǎng)高的時(shí)間段，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣片，多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你最好多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝點(diǎn)純奶，補(bǔ)充上鈣片，多參加游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，盡量來(lái)改善身高的發(fā)育。
以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)高我現(xiàn)在一米8了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好！根據(jù)你描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚(yú)，蝦等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，還有保證充足的睡眠，不熬夜，希望能幫助您！
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