想長(zhǎng)高怎么辦，現(xiàn)在才一米五二

      可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

      您想要張高還要變瘦的話，您就需要多鍛煉。多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類，食品，綠葉蔬菜，規(guī)律睡眠，多做上舉運(yùn)動(dòng)。比如打籃球，打排球，玩單杠，游泳，跳繩的。
      

      你的這種情況我已了解，建議去醫(yī)院就診，掛一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育門診的號(hào)，做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的X線，看看骨骺有沒有閉合，做一個(gè)腕關(guān)節(jié)的X線，測(cè)一下骨齡，完善生長(zhǎng)激素激發(fā)實(shí)驗(yàn)前檢查，做一個(gè)生長(zhǎng)激素激發(fā)實(shí)驗(yàn)，必要時(shí)注射生長(zhǎng)激素。
      
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)高怎么辦，現(xiàn)在才一米五二”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      最終身高與父母的遺傳因素有很大關(guān)系，大約占60%的因素，其他方面與資深的營養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣，以及激素水平有關(guān)，可以查骨齡片，看與實(shí)際年齡有多大差異，是否需要打生長(zhǎng)激素治療，還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃高鈣食品，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系，你最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骼線沒閉合就有長(zhǎng)高的希望。平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快。