患抑郁癥拒絕吃藥，現(xiàn)由于在做畢業(yè)設(shè)計強(qiáng)度太大缺乏睡

      病情分析：
      你好，你是因為壓力太大，所以引起的睡眠不足，出現(xiàn)了各種的生理上的反應(yīng)想吐，控制不住自己，總是想流淚，感覺委屈
      指導(dǎo)意見：
      ，深呼吸，放松一下，多和朋友家人聊聊天，你可以做做瑜伽，舒緩一下自己的緊張情緒，每天晚上熱水泡泡澡，聽聽舒緩的音樂
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的睡不著覺的情況，主要可能是最近的壓力過大有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，不要熬夜等，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情，使心情舒暢等，可以達(dá)到改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述現(xiàn)在因為睡眠不足造成的抑郁樣的癥狀，還不是出現(xiàn)抑郁癥，這個你不要對號入座，現(xiàn)在睡眠不足你應(yīng)該使用安神補(bǔ)腦液，這個你可以吃安定幫助入睡，安定對于人體來說很安全，這個睡眠睡不著就需要強(qiáng)制睡眠讓大腦機(jī)體充分休息，只有該休息的時候休息，該工作的時候工作，那么人體才能各項機(jī)能正常，你現(xiàn)在必須使用安定幫助睡眠，這不會形成依賴，也不會出現(xiàn)副作用/
      指導(dǎo)意見：
      你很可能是用腦過度，近期的畢業(yè)設(shè)計讓你操心，而身體不疲勞的一種情況，如果白天你多運(yùn)動，多干點體力方面的活，想事情少一些，特別臨睡前一兩個小時不看書不學(xué)習(xí)，不想那么多事情，會達(dá)到自然安眠的。現(xiàn)在放松心情，不要考慮畢業(yè)這件事，順其自然，然后聽聽音樂，你可能靈感就來了，不要強(qiáng)制性去想不好的事情，多想美好的事情/
      
      以上是對“患抑郁癥拒絕吃藥，現(xiàn)由于在做畢業(yè)設(shè)計強(qiáng)度太大缺乏睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時到醫(yī)院復(fù)診調(diào)整好藥物控制病情，平時規(guī)律作息生活，放寬心態(tài)，一點點不舒服不要刻意去理會。
      

      病情分析：
      你好
      抑郁癥，拒絕服用抗抑郁藥，由于壓力大，當(dāng)下出現(xiàn)“失眠，上半身辣痛，想吐，想哭”這種情況，建議可服用小柴胡顆粒來緩解上半身辣痛，想吐的問題。此藥還可能疏解情志，對失眠與想哭也有一定的治療效果。
      指導(dǎo)意見：
      對于失眠，壓大外，與抑郁癥相關(guān)很大，在不吃藥的情況下可以考慮用“森田療法”自行調(diào)整。這個必須要有堅強(qiáng)的執(zhí)行力與意志力才行。