身高171體重120小腿特別粗好像是肌肉腿怎么辦呀
男 | 17歲 2017-06-23 21:40:40
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 身高171體重120小腿特別粗好像是肌肉腿怎么辦呀
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 20:57:36 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方法進(jìn)行減肥。腿上的肌肉可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如騎自行車，游泳，慢跑。這些運(yùn)動(dòng)方式對(duì)減掉小腿肌肉是有一定效果的，在飲食上不要吃高糖分，油性太大或油炸的食物，以清淡消化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果能夠堅(jiān)持下去會(huì)有很好的效果，同時(shí)也有助于身體的健康成長。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
