健康咨詢(xún)描述: 身高171體重133反正就是不吃也胖的那種怎么可以減肥啊
你好,根據(jù)您的情況,建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,多做些有氧運(yùn)動(dòng),比如跳繩,跑步,飲食要清淡易消化,不要吃辛辣油膩高脂肪食物。要堅(jiān)持有耐心,一般情況下兩個(gè)月左右可以起到減肥效果。
病情分析:
你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是66公斤的,現(xiàn)在也是不胖的,不過(guò)可以減掉一點(diǎn)點(diǎn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?要注意及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的,長(zhǎng)期的這樣的話會(huì)對(duì)身體造成較大的傷害的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在的話主要是可以通過(guò)適量的控制飲食,多進(jìn)行身體的鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
以上是對(duì)“身高171體重133反正就是不吃也胖的那種怎么可以”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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