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身高171體重133反正就是不吃也胖的那種怎么可以

女 | 17歲 2017-11-07 12:35:13 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 身高171體重133反正就是不吃也胖的那種怎么可以減肥啊

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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2017-11-07 14:15:46

      你好,根據(jù)您的情況,建議平時加強鍛煉身體,多做些有氧運動,比如跳繩,跑步,飲食要清淡易消化,不要吃辛辣油膩高脂肪食物。要堅持有耐心,一般情況下兩個月左右可以起到減肥效果。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-11-07 14:14:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是66公斤的,現(xiàn)在也是不胖的,不過可以減掉一點點
      指導(dǎo)意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2017-11-07 14:15:58 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有多長時間了?要注意及時的進行身體的調(diào)理的,長期的這樣的話會對身體造成較大的傷害的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在的話主要是可以通過適量的控制飲食,多進行身體的鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“身高171體重133反正就是不吃也胖的那種怎么可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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