健康咨詢描述: 身高171體重133反正就是不吃也胖的那種怎么可以減肥啊
你好,根據(jù)您的情況,建議平時加強鍛煉身體,多做些有氧運動,比如跳繩,跑步,飲食要清淡易消化,不要吃辛辣油膩高脂肪食物。要堅持有耐心,一般情況下兩個月左右可以起到減肥效果。
病情分析:
你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是66公斤的,現(xiàn)在也是不胖的,不過可以減掉一點點
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
這種情況有多長時間了?要注意及時的進行身體的調(diào)理的,長期的這樣的話會對身體造成較大的傷害的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的話主要是可以通過適量的控制飲食,多進行身體的鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。
以上是對“身高171體重133反正就是不吃也胖的那種怎么可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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