高中生高二是個小女孩

      你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。睡眠不好，有沒有多夢？記憶力減退。有沒有頭暈、頭疼。學(xué)習(xí)壓力比較大嗎？建議口服安神補腦液，谷維素片和維生素b一片。睡前不要服用咖啡和帶茶的飲料。
      

      失眠很大程度上和精神壓力、情緒不穩(wěn)以及思慮過多有關(guān)，首先注重精神和情緒調(diào)整，改善睡眠環(huán)境和睡眠習(xí)慣，堅持早睡規(guī)律作息，睡前不宜興奮，不要思考問題及做與睡眠無關(guān)的事情?？梢杂脽崴菖菽_，喝杯熱牛奶，創(chuàng)造良好的睡眠狀態(tài)。藥物治療方面可以服點安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。
      

      失眠的話，首先要養(yǎng)成規(guī)律睡眠的好習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，勞累及情緒激動。白天可以進行規(guī)律的適當(dāng)運動鍛煉，增強體質(zhì)。遇到事情不要給自己太大壓力，要懂得放松。
      
      以上是對“高中生高二是個小女孩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有失眠的表現(xiàn)，多見于神經(jīng)衰弱，積極治療
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，睡前避免情緒波動，可以先服用安神補腦液，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，請問您這種情況有多久了？有什么明確的原因和誘因嗎？平時精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情，可以短暫服用安眠藥，調(diào)整一下睡眠。