17歲高中生高二學(xué)生練體育的
保密 | 17歲 2018-12-15 10:16:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 17歲高中生高二學(xué)生練體育的，我老是情緒控制不了很多時(shí)候情緒低落，對平時(shí)喜歡吃的東西不喜歡吃了，感覺都膩了，睡眠也不好每天11點(diǎn)后或者11點(diǎn)睡覺，早上6點(diǎn)30就要起床，我老是覺得我得了什么病，害怕給家里帶來負(fù)擔(dān)，老是我已經(jīng)連續(xù)兩個多月這樣了，我以前很陽光的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-15 10:17:53 我要投訴
17歲女孩，根據(jù)您的描述考慮存在一定的抑郁傾向。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，針對情緒低落，情緒控制能力降低，興趣愛好減退等現(xiàn)象，找出對應(yīng)的心理根源，調(diào)整存在的不合理認(rèn)知，學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。同時(shí)要盡量找朋友進(jìn)行傾訴交流，多做一些自己擅長并且容易得到他人夸贊的事情，從中體驗(yàn)愉悅感和自信心。
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