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我67歲，跳繩鍛煉12年

男 | 67歲 2017-06-22 07:43:59 1人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述： 我67歲，跳繩鍛煉12年?，F(xiàn)在每天跳1小時8000次，身體很健康，可是老伴咨詢專家醫(yī)生說:不能在這么跳了，不僅對膝關(guān)節(jié)有損傷，而且影響髖關(guān)節(jié)，乃至全身關(guān)節(jié)、、、、、、我很糾結(jié)，欲罷不能。請問:我還能繼續(xù)條碼？謝謝。

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劉金玲 雞西雞礦醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,肺結(jié)核,肺癌,肝癌,乳腺增生,乳腺癌,膽囊炎 幫助網(wǎng)友：475
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2017-06-22 09:06:13 我要投訴

      病情分析：
      病例分析，患者67歲，屬于老年患者，每天堅持跳繩8000多次，確實對膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)有損傷。
      指導(dǎo)意見：
      意見或建議，運(yùn)動前最好準(zhǔn)備工作，穿舒適的衣服鞋襪，做好熱身運(yùn)動減少跳的次數(shù)8000次確實太高了，也可以選一些比較柔和的運(yùn)動。

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