每天總是睡不著覺失眠還鬧心月經(jīng)失調(diào)
女 | 17歲 2017-06-20 21:44:28
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來自未知
健康咨詢描述： 每天總是睡不著覺失眠還鬧心月經(jīng)失調(diào)
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范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕
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2022-06-26 18:31:52 我要投訴
月經(jīng)除了受下丘腦垂體卵巢軸的控制，精神緊張，壓力過大，睡眠不足，減肥環(huán)境改變這些因素都會影響月經(jīng)。所以睡眠不足是會影響月經(jīng)的，您這種情況建議吃中藥鎮(zhèn)靜安神先調(diào)理睡眠。平時一定要注意休息，不要吃辛辣生冷刺激的食物，不能生氣自己調(diào)節(jié)情緒。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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