肚子肉多怎么減，可以不吃藥嗎

      病情分析：
      肚子肉多就要運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要總是坐著不動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少量多餐，少吃過于油膩的食物，清淡飲食為主，晚上不要吃太多。主要是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你需要適當(dāng)?shù)腻憻?，不要用減肥產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，根據(jù)只身體制鍛煉！避免垃圾高糖食物