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我每天晚上睡覺都會做夢

男 | 24歲 2017-06-16 09:37:14 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 我每天晚上睡覺都會做夢,每天感覺頭耳朵以上部位都暈乎乎的。還很瞌睡,每天中午很瞌睡睡10到30分鐘起來后感覺很好,起來感覺頭腦清醒。還沒不管時間睡覺都睡的不實。有點動靜就會醒

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網友:36198
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2020-08-01 07:50:53 我要投訴

      每天晚上睡覺都會做夢,考慮有可能是白天過度疲勞過度,用腦精神過度緊張,心理壓力過大,有一定關系的,建議你睡前不要思慮太多,注意放松,用溫水泡一泡腳,如果癥狀不見改善可以到神經內科就診。
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網友:60670稱贊:121
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2017-06-16 09:48:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見:
      建議你可以服用安神補腦口服液和谷維素來治療,睡覺前可以喝杯熱牛奶來協(xié)助睡眠。
      

閆銳
閆銳 同濟大學附屬口腔醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 牙結石,牙周炎,口腔潰瘍,口腔疾病級別等治療 幫助網友:57659稱贊:642
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2017-06-16 09:50:24 我要投訴

      病情分析:
      您的情況可能還是植物神經紊亂引起的癥狀,也有可能是休息不好引起的
      指導意見:
      您還是需要注意平時的飲食和生活習慣,注意補氣血和蛋白質,多吃蔬菜和水果,平時還要多運動的,對于您的情況會有幫助。
      
      以上是對“我每天晚上睡覺都會做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-06-17 21:04:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導意見:
      可以把枕頭換成體魄金睡眠枕來改善,體魄金睡眠枕里有32種助睡眠的中藥,已經申請了多項國家專利,可以大大提高睡眠質量,放松心情,不對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。
      

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