健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我男士182標準體重多少啊最近在減肥
根據(jù)你的身高,你的標準體重在77公斤左右,是最標準的,如果你的體重已經(jīng)嚴重超出正常的標準,建議及時的減輕體重,保證你的健康,男孩子可以多打籃球來減輕體重,同時能夠增強體質(zhì)
病情分析:
你好,你的標準體重是78公斤的,你現(xiàn)在是怎么減肥的呢?
指導意見:
針對瘦臀部的話可以試試深蹲,正所謂無深蹲無翹臀的,每天坐上幾組,每組50次
病情分析:
你好,這個男士的體重,一般是可以按照身高減去105再乘以2就是標準體重,可以參照這個標準,
指導意見:
再就是日常飲食需要做注意飲食,低脂肪飲食,以及多運動,一般是不會導致過于肥胖的!
以上是對“請問醫(yī)生我男士182標準體重多少啊最近在減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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