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我是打排球的最近發(fā)現(xiàn)劃圈的地方筋疼我能怎么處理它拉

男 | 17歲 2017-06-14 09:23:05 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 你好我是打排球的最近發(fā)現(xiàn)劃圈的地方筋疼我能怎么處理它拉伸有幫助嗎怎么拉伸?謝謝


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2017-06-14 10:38:14 我要投訴

      病情分析:
      這是肌肉韌帶拉傷的表現(xiàn),與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以外敷活血化瘀.消炎止痛的藥物,如沈陽(yáng)紅藥氣霧劑.云南白藥氣霧劑.布洛芬氣霧劑等。
      

曹藍(lán)心
曹藍(lán)心 護(hù)師 擅長(zhǎng): 濕疹,接觸性皮炎,蕁麻疹,藥疹,扁平疣,帶狀皰疹, 幫助網(wǎng)友:4999稱(chēng)贊:17
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2017-06-14 12:48:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,建議你局部可以多熱敷按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食清淡一點(diǎn),多吃水果蔬菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

龐義峰
龐義峰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染,胃腸道炎癥,消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃 幫助網(wǎng)友:7426稱(chēng)贊:17
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2017-06-14 13:21:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據(jù)你的描述,你的情況可能是跟你的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是打排球引起的肌肉韌帶的拉傷,所以建議你口服舒筋活血片,也可以理療如按摩,熱敷等
      
      以上是對(duì)“我是打排球的最近發(fā)現(xiàn)劃圈的地方筋疼我能怎么處理它拉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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