練舞拉筋的時候，那個拉筋的地方青了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述應該是拉上了軟組織。最常用的方法就是通過推拿按摩，理療，外敷膏藥等等
      指導意見：建議先不要鍛煉了，用云南白藥試試，活血化瘀消腫止痛。一般很快就可以緩解。一般配合吃些氯唑沙宗片是比較不錯的。

      你好，針對你的癥狀描述，目前如果沒有疼痛不適及活動障礙，就不必過于的擔心，淤青的地方會慢慢的恢復正常的，但是一定要注意好好的休息，局部可以進行熱敷，跳舞前要做好準備工作，以免再次拉傷。

      病情分析：
      你好，通過你的圖片，這處淤青應該與拉筋關系不大，你是不是受過外傷？
      指導意見：
      從圖片上來看，考慮你這個部位受過磕碰，如果疼痛明顯，可以外涂紅花油止痛。如果疼痛不明顯，僅有淤青可以給予局部熱敷，促進淤青消散。
      以上是對“練舞拉筋的時候，那個拉筋的地方青了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況一般不需要特殊治療的，一般慢慢會恢復正常的。
      指導意見：
      要精神放松，不要有思想壓力的，精神緊張及思想壓力都會引起內(nèi)分泌失調(diào)的，以后在練舞的時候注意安全就可以的。

      病情分析：
      你好，你這是肌肉拉傷癥狀，需要注意48小時內(nèi)進行冷敷處理，有助于消腫止痛的。
      指導意見：
      超過48小時后進行熱敷，同時涂抹扶他林乳膏按摩，可以緩解疼痛，減輕腫脹，這個需要注意近期內(nèi)避免再進行肌肉拉伸的動作，避免進行劇烈運動。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，和看了你的照片，你練舞拉筋的時候小腿處出現(xiàn)淤青。
      指導意見：
      給你的建議是，你小腿淤青的地方前三天可以進行冷敷，三天后可以進行熱敷，同時也可以使用紅外線理療，注意休息。

      病情分析：
      從你所描述的癥狀和上傳的圖片。資料上顯示。這種情況應該屬于軟組織損傷。
      指導意見：
      這種情況需要進行治療的?？梢钥诜钛鏊帯＠?，骨折挫傷膠囊。同時必須休息。如果不休息，也是不行的。
      以上是對“練舞拉筋的時候，那個拉筋的地方青了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！