拉筋拉膝關(guān)節(jié)背后那條
健康咨詢(xún)描述： 拉筋拉膝關(guān)節(jié)背后那條，拉的時(shí)候很舒服啦完也很舒服，不拉就很想踢人，不疼，就是很想拉，這是為什么。拉的時(shí)候酸酸的感覺(jué)很舒服
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你好，根據(jù)你的描述，那么你這個(gè)屬于運(yùn)動(dòng)后引起的舒服癥狀，也是一個(gè)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)拉筋的習(xí)慣，這是正常現(xiàn)象，只要沒(méi)有不舒服癥狀就可以，舒筋活絡(luò)身體健康
您好，請(qǐng)問(wèn)我柔韌性不好，為什么覺(jué)得越壓腿越酸痛就越舒服，都說(shuō)酸痛要停止，可是我啥事都沒(méi)有第二天還活奔亂跳的
那么說(shuō)明你身體好，沒(méi)有劇烈運(yùn)拉傷
好的，謝謝醫(yī)生。
不客氣，那么多運(yùn)動(dòng)，熱身之后拉筋比較好
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您好，根據(jù)你描述的情況。拉筋是一個(gè)很好的鍛煉方法和手段。對(duì)身體有很多好處?？梢赃_(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化腎功能，促進(jìn)新陳代謝等功效。如果拉筋方法正確，所以會(huì)感到舒服。建議掌握正確的方法。堅(jiān)持鍛煉。
但是我會(huì)越酸痛越舒服！其他壓腿的有這種感受嗎
肌肉和韌帶牽拉后放松，會(huì)很舒服，大多數(shù)人都會(huì)有這種感覺(jué)，但不要過(guò)度，以免拉傷，祝您健康！
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