去年發(fā)生的一件事給我沖擊很大

      考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況建議積極的進行，放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情，才能夠達到治療和治愈的效果，同時應該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，就您的情況應該是心理的問題，應該看看心理咨詢師，
      指導意見：
      平時也進行自我克制，努力改變這種現(xiàn)狀，讓身邊的人也來幫助你，應該很快就會得到改善的。平
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，可能去年發(fā)生的一件事對你心靈造成了一種創(chuàng)傷，所以這得靠你自己，一定要從那個噩夢中走出來。
      指導意見：
      不要給自己設立一個怪圈兒，所以現(xiàn)在過去了，一切都已經結束，一定要往前看。要有一個樂觀積極的生活態(tài)度，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！
      
      以上是對“去年發(fā)生的一件事給我沖擊很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！