經(jīng)歷了一件有點(diǎn)嚇人的事，心神不寧

      病情分析：
      我特別注意了一下，你的年齡是11歲。你說(shuō)自己看過(guò)很多恐怖片。所以我很明白你經(jīng)歷了什么，想象了什么，為什么會(huì)有這樣的一些很特別的想象和感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)當(dāng)時(shí)不見(jiàn)的那個(gè)同學(xué)，第二天還照常去上學(xué)了。其實(shí)你的心里已經(jīng)完全明白很多事情，其實(shí)都是加入了自己的一些想象，把想象當(dāng)做事實(shí)了?；蛘呤窍氲奶?，已經(jīng)分不清哪是現(xiàn)實(shí)，哪是想象了。包括你聽(tīng)到的一些聲音，看到的一些影子之類的。所以給你的建議第一是絕對(duì)不要再看恐怖片，聽(tīng)鬼故事之類的。你要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的能量場(chǎng)。有時(shí)候適度的恐懼是一種刺激，但是如果經(jīng)常性的大量的恐懼信息，就會(huì)干擾到我們正常的思維活動(dòng)，影響身心健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看你是被自己的內(nèi)心的恐懼和猜測(cè)給嚇到了，也有可能是你把夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)給弄混淆了。這有可能和你平時(shí)看的恐怖事物有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在恐懼的時(shí)候可以深呼吸讓自己冷靜并且增強(qiáng)勇氣，平時(shí)不要看恐怖視頻或者小說(shuō)，遠(yuǎn)離對(duì)讓你感到恐怖的事物，多看一些讓你舒適愉悅的事情

      病情分析：
      和同學(xué)去小區(qū)的地下室玩，遇上了一些自己無(wú)法解釋的事情，把平時(shí)看過(guò)的恐怖片產(chǎn)生了一些聯(lián)想，產(chǎn)生了恐懼情緒。有了一些心理陰影。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)恐怖的盡力讓自己心神不寧。建議和父母詳細(xì)說(shuō)說(shuō)這個(gè)情況，也可以讓父母帶自己去現(xiàn)場(chǎng)看看，好讓自己的緊張情緒得到緩解，逐漸得到放松，慢慢的消除心理陰影。
      以上是對(duì)“經(jīng)歷了一件有點(diǎn)嚇人的事，心神不寧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！