體育生，女.17歲，訓(xùn)練可以服用肌酸嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。任何食物和營養(yǎng)的攝入都要把握度。如果過度肯定是回副作用的。最好評估一下，你現(xiàn)在的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度是否重要，再來補(bǔ)充，這樣才是最安全和最有效了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。任何食物和營養(yǎng)的攝入，都要把握度，如果過度肯定是會有副作用的。所以在服用前最好評估一下你現(xiàn)在運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度是否重要？再來補(bǔ)充，這樣才是最安全和最有效了。