我小腿上的肌肉很多，我每天都會(huì)很用力的敲打和按摩肌

      腿粗跟遺傳、飲食不當(dāng)和運(yùn)動(dòng)少都有一定的關(guān)系，建議平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，多參加騎自行車(chē)，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)，對(duì)瘦小腿有一定的輔助效果。
      

      病情分析：
      你好,你的情況屬于腿部肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)引起的癥狀,一般會(huì)引起局部影響美觀(guān)以及健康等的,你的情況需要積極治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?建議你積極練瑜伽治療的,不要吃油膩和高蛋白食物為宜的,祝你健康
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況要注意的的進(jìn)行局部的活動(dòng)是沒(méi)有明顯的瘦腿的作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而更多的局部的體型的調(diào)整過(guò)程就是可以通過(guò)游泳、瑜伽等活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整一下較好。
      
      以上是對(duì)“我小腿上的肌肉很多，我每天都會(huì)很用力的敲打和按摩肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！