我是一名大一學(xué)生我想減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想減肥可以通過控制飲食和運動的方法，便秘是應(yīng)該多運動的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要控制主食攝入，多吃些蔬菜水果，晚餐可以用蔬菜水果代替，要盡量多運動，堅持一段時間可以減肥。
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以在合理飲食的情況下加強鍛煉，通過增加運動量來減肥
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議合理膳食，加強鍛煉，比如跑步，跳繩，瑜伽，平時多吃蔬菜水果，盡量少吃面食，肉類，油炸食品
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，正在上大學(xué)期間，可是有便秘的問題，還想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是富含纖維素的飲食，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，必要的時候去醫(yī)院進行洗胃功能的調(diào)整。
      以上是對“我是一名大一學(xué)生我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！