我是一名高中生，我想減肥

      這樣的減肥對于你來說是不健康的，因為你還是一名學生，是需要高強度的腦力活動，一定要保證你的能量需求，不然你的身體會出現(xiàn)癥狀的，不建議應用這種減肥的辦法
      

      病情分析：
      年齡不大，目前正是生長發(fā)育期，因此，不要過度節(jié)食減肥，可以影響身體健康，可以多吃新鮮蔬菜水果，
      指導意見：
      同時注意加強營養(yǎng)。就可以避免肥胖，平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當鍛煉，
      
      以上是對“我是一名高中生，我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      三天光吃蘋果也可以進行減肥，但是容易反彈。也容易造成營養(yǎng)不良，長時間的不吃碳水化合物會造成氣血虛。出現(xiàn)頭暈乏力，失眠多夢。