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想減肥,但是我年齡只有17

女 | 17歲 2017-06-02 13:27:12 3人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 想減肥,但是我年齡只有17,不知道可不可以用,有沒有什么副作用

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-19 10:36:50 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式,在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免吃膨化食品和暴飲暴食。重要的是運(yùn)動(dòng)鍛煉才是鞏固減肥的成果,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如果長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果,同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

崔崟
崔崟 醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,胃腸型食物中毒 幫助網(wǎng)友:492
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2017-06-02 15:28:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的主訴,不建議您通過口服減肥藥絕食等方式控制體重,會(huì)造成胃腸道疾病等影響身體健康
      指導(dǎo)意見:
      建議您首先計(jì)算bmi值,判斷是不是要控制體重,平時(shí)注意各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入,不要熬夜,早點(diǎn)休息,增加體育鍛煉,科學(xué)健康飲食。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-06-02 15:41:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見:
      靠其他方法來減肥不靠譜的,建議還是運(yùn)動(dòng)減肥吧,飲食吃七分飽就可以了,堅(jiān)持下來就能減肥成功的
      
      以上是對(duì)“想減肥,但是我年齡只有17”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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