健康咨詢(xún)描述: 我148我結(jié)斤想減肥肚子大吃什么減肥快我結(jié)食天天多運(yùn)動(dòng)是嗎
病情分析:
你好,愛(ài)美是每個(gè)人的天性,由其是女人,減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪,體重為目的的行為方式。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,身材苗條好,健康更重要,減肥要科學(xué)的減,不能盲目通過(guò)結(jié)食來(lái)減,基本運(yùn)動(dòng)+科學(xué)結(jié)食,才能達(dá)到有效的減肥,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃零食和甜食。
病情分析:
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況考慮不要隨便服用減肥藥,平時(shí)注意多鍛煉,避免暴飲暴食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
合理飲食,適度運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,少吃魚(yú)肉雞鴨等肉類(lèi),期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康!
病情分析:
你好:減肥是需要飲食控制加鍛煉才會(huì)有效減肥的,你可以試試看。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你最好是早上牛奶雞蛋面包,中午多吃蔬菜、少吃米飯,晚上以湯類(lèi)食物為主,配合黃瓜西紅柿減肥就會(huì)有效的。
以上是對(duì)“我148我結(jié)斤想減肥肚子大吃什么減肥快我結(jié)食天天多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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