我想減肥，因?yàn)槲也?1誰(shuí)歲都80斤了

      目前出現(xiàn)體重偏胖的情況還是建議，在飲食上格外的注意一下，盡量平時(shí)少吃甜類(lèi)零食等。建議晚餐后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)跑步跳繩等都有助于體重的下降也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，小朋友你是說(shuō)你才11歲，就已經(jīng)80斤，所以想減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體重好像是有點(diǎn)超，減肥最重要的就是少吃多運(yùn)動(dòng)，特別是零食及一些甜品，但前提也要能保證身體生長(zhǎng)的正常營(yíng)養(yǎng)需要。
      

      病情分析：
      你好11歲體重80斤屬于基本正常，沒(méi)有必要特意減肥，你這個(gè)年齡正是發(fā)育階段，刻意減肥對(duì)發(fā)育有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含維生素多的蔬菜水果補(bǔ)鈣食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)控制體重身高增長(zhǎng)都有幫助的。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，因?yàn)槲也?1誰(shuí)歲都80斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！