我覺(jué)得自己很胖才16歲就有120斤了我想減肥

      你好，針對(duì)你的描述，目前你正處于生長(zhǎng)發(fā)育較快的階段，千萬(wàn)不可以利用減肥產(chǎn)品或節(jié)食減肥，建議你在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，每天積極的進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重。
      

      你好：你體重60公斤，16歲青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，如果身高在160厘米左右，應(yīng)該是正常的，不胖的，不需要刻意減肥的，你的想法是正確的；過(guò)度節(jié)食減肥會(huì)影響身體生長(zhǎng)發(fā)育及健康的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，合理控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，控制好體重，努力學(xué)習(xí)提高自己思想文化水平，健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)體重和身高都有一定關(guān)系的，如果體重超過(guò)正?？梢圆扇p肥方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以采取科學(xué)減肥方法。注意平時(shí)適當(dāng)增加餐后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，飲食上少吃垃圾食品或者快餐
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)得自己很胖才16歲就有120斤了我想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！