失眠有3年呢吃西藥好呢l年有發(fā)了中藥一吃了總是不能

      失眠這種情況主要還是要靠自己去調(diào)節(jié)，但是實(shí)在睡不著，可以服用西藥進(jìn)行輔助治療。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡膳食，戒煙限酒。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合中藥來進(jìn)行身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，一定要注意保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是精神或者心理問題造成的
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議還是去醫(yī)院規(guī)范診療，一般來說需要具體的醫(yī)師指導(dǎo)服用藥物，以及做檢查
      
      以上是對“失眠有3年呢吃西藥好呢l年有發(fā)了中藥一吃了總是不能”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！