因為工作原因，每天晚上要12點才可以睡

      正常人一般每天保證8個小時睡眠就可以，目前的情況不會對身體造成什么很大的影響，建議不用擔(dān)心。平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。

      病情分析：
      這種情況不用太擔(dān)心，盡量還是要早睡早起的，規(guī)律作息
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，不要有壓力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述，每天晚上要十二點才可以睡，早上八點起床，熬夜對什么都會有影響的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天早睡早起，每天堅持鍛煉身體，每天保持足夠的8到9個時間的睡眠時間，多吃點有營養(yǎng)的東西
      以上是對“因為工作原因，每天晚上要12點才可以睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況。個人建議你還是不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      工作也要注意勞逸結(jié)合。像你經(jīng)常性熬夜，都會影響肝腎功能。多注意休息吧！