有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 因為工作原因我每天晚上工作

因為工作原因我每天晚上工作

女 | 23歲 2018-03-29 00:43:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 因為工作原因我每天晚上工作,白天固定7點左右睡到下午3點左右,晚上非常精神,長期這么下去已經(jīng)兩個多月了,請問長期下去對身體有影響嗎,會影響肝臟的排毒嗎

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張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2018-03-29 00:51:32 我要投訴

      你好,這個你要把自己的時差調整好,上班,白天就要休息好,利用白天這段時間休息,這樣是不會影響肝臟的代謝的,你自己要調整休息時間。
      

唐伍艷
唐伍艷 醫(yī)師 擅長: 對內科疾病,心腦血管疾病等都有豐富的經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友:2537稱贊:4
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2018-03-29 00:44:58 我要投訴

      病情分析:
      恩,你好是的,晚間是肝臟排毒的最佳時間。建議調整好生活作息。
      指導意見:
      如果因為工作原因,必須要上晚班,白天應保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌煙酒
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2018-03-29 00:47:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內容來看,你這個情況只要保證睡眠時間充足,不會影響肝臟的排毒。
      指導意見:
      建議你如果是長期晚上工作,白天一定要保證睡眠時間充足,對身體沒有什么大影響。
      
      以上是對“因為工作原因我每天晚上工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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