早上除了做運(yùn)動還有做什么比較好？在家里。

      病情分析：你好，早上起來可以進(jìn)行運(yùn)動的，運(yùn)動的方法有很多，需要做一些有氧運(yùn)動，包括散步，慢跑，跳繩等。在家里可以適當(dāng)?shù)奶K，坐坐仰臥起坐為好！指導(dǎo)意見：你好，如果早上進(jìn)行鍛煉不宜過度劇烈。適當(dāng)活動活動也是可以的。不要過于劇烈！
      

      您好！根據(jù)您所描述的癥狀，可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑蛘咭恍w操。都是可以增加個人體質(zhì)的。建議平時均衡營養(yǎng)。多吃一些含有維生素的食物。加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對“早上除了做運(yùn)動還有做什么比較好？在家里?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，現(xiàn)在人們的生活理念都在改變，都很注重身體健康。指導(dǎo)意見：早上在家里可以做做運(yùn)動，邊做運(yùn)動邊聽優(yōu)美的音樂，或看看新聞，了解一下國家大事