患上強(qiáng)直做什么運(yùn)動(dòng)比較好？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎有明顯家族史，病因復(fù)雜，與遺傳基因、環(huán)境、感染有關(guān)，主要是對(duì)癥治療，治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。合理有效運(yùn)動(dòng)，達(dá)到防止畸形發(fā)生和保持關(guān)節(jié)正常功能的作用，在能自己承受的各種健身活動(dòng)，如健身操、健身舞、仰臥起坐、俯臥撐、行走等。
      

      根據(jù)你所講的情況，強(qiáng)直性脊柱炎本身就可以使關(guān)節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)僵硬，所以可以使關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，只能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，不能過多和過度的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，如你所說，現(xiàn)在患有強(qiáng)直性脊柱炎，咨詢相關(guān)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎的病因不明，運(yùn)動(dòng)方面建議你多做拉伸運(yùn)動(dòng)，而且主要是脊柱拉伸，可以試試八段錦等等
      
      以上是對(duì)“患上強(qiáng)直做什么運(yùn)動(dòng)比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦，切勿進(jìn)入治療誤區(qū)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。