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總是睡不著覺，以前經(jīng)常熬夜

男 | 24歲 2017-05-19 04:59:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是睡不著覺，以前經(jīng)常熬夜，后來改了就好了，最近又睡不著覺了，近幾天每天只睡兩小時，很困，但是睡不著，我是否需要吃安眠藥了

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:52:07 我要投訴

      對于偶爾的失眠，可能與外界因素的不良干擾有關。目前失眠的人群數(shù)量越來越多。所以首先要調整自身的心理狀態(tài)，考慮心理疏導治療。也可以通過一些相關的藥物進行調理，口服解郁安神沖劑，安神補腦液等藥。不過不建議吃所謂鎮(zhèn)靜催眠類的藥，由于該藥的副作用比較大，容易產生依賴性，還是不建議服用。
      

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