請(qǐng)問我都是每天晚上10點(diǎn)半左右就進(jìn)入睡眠

      睡眠時(shí)間可以還有點(diǎn)起不來，考慮是低血壓，腦供氧不足引起的的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加熱量，多吃些有營養(yǎng)的食物，積極的治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是脾虛濕困引起的，一般都跟所處的環(huán)境還有飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一下參苓白術(shù)顆粒調(diào)理。平時(shí)的話飲食注意清淡，可以多吃些薏米山藥蓮藕等食物祛濕。有空適當(dāng)鍛煉一下，身體出出汗有助于濕氣的排出。
      

      病情分析：
      過度勞累，或者精神過度緊張。沒有深度睡眠，會(huì)有這種情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      您可以考慮用點(diǎn)兒安神類的藥物進(jìn)行調(diào)理。最近幾天建議八到九左右睡覺。睡前可以泡泡腳
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問我都是每天晚上10點(diǎn)半左右就進(jìn)入睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！